Trekking - Mustang - Mustang Trek - Annapurna Trek

Annapurna Runde mit Königreich Mustang (30 Tage)

 

Reisefakten

Trekking Typ:Camping Trek / Lodge Trek
Trekking Grad: ▲▲▲ (?)
Maximale Höhe: 5416 m
Beste Saison: März - Dezember

 

Klima und Reisezeit:
Mustang liegt im Regenschatten des Himalaya und gehört mit seiner kargen wüstenartigen Landschaft bereits zu Tibet. Das heißt, es regnet nur sehr wenig , so dass in Mustang die Trekking-Bedingungen in der Monsunzeit sehr gut sind. Durch den wenigen leichten Regen im Sommer sind die Wege ohne Staub und eine gesunde Mustang Tour ist möglich. 

Wir empfehlen Ihnen ausdrücklich, im Sommer - Juni bis September - nach Mustang zu reisen.

Achtung! In den trockenen Monaten März bis Mai und Oktober bis Dezember liegt auf den Wegen im Mustang eine dicke feine Staubschicht. Bitte tragen Sie zu Ihrer Gesundheit eine Staubmaske, mit der sie auch genügend Luft beim wandern bekommen. Das kann Husten, Schnupfen und deren Folgen verhindern.

 

Trekkingroute

Tag 01: KATHMANDU (1300 m)
Ankunft am internationalen Flughafen in Kathmandu. Wir begrüßen Sie persönlich mit einer Blumenkette und begleiten Sie in einem privaten Fahrzeug zu Ihrem Hotel. Während ihres Aufenthaltes in Kathmandu haben Sie Zeit, die faszinierenden buddhistischen und hinduistischen Tempel und Schreine und die alten einheimischen Traditionen bei einer unserer Führungen kennenzulernen. Sie werden Zeit haben, um die vielen Reize der Stadt auf eigene Faust zu erkunden. Am Abend erwartet Sie ein nepalesisches Willkommens-Abendessen. Dort erfahren Sie auch weitere Einzelheiten über Ihren Treck. Übernachtung im Hotel in Kathmandu.

Tag 02: KATHMANDU - Besichtigungen
Trekking Vorbereitung in Kathmandu und Sightseeing-Tour zu einigen der folgenden Sehenswürdigkeiten: Swayambhunath (Affentempel), Pashupathinath, Buddhanath, Patan Durbar Square, Bhaktapur, Buddhanilkantha, Changu Narayan. Übernachtung im Hotel.

Tag 03: Fahrt von KATHMANDU nach BESISAHAR (820 m) mit dem Bus 7 Stunden. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Von Ihrem Hotel in Kathmandu fahren Sie nach dem Frühstück mit dem Taxi zur Busstation in Gongabu und gemeinsam mit Ihren Führern und Trägern im selben Bus in etwa 7/8 Stunden nach Besisahar. Zum Mittagessen wird in einem einheimischen Restaurant angehalten.

Tag 04: Trekstart von BESISAHAR nach NGADI (930 m) 4-5 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Der Treck beginnt nach Ihrem Frühstück. Von Besi Sahar geht der Weg steil abwärts, dann ein steiler Anstieg durch eine tiefe Schlucht. Es geht auf und ab durch Felder, tropischen Wald und kleine Weiler nach Khudi auf 845 m, das erste Gurung Dorf. Die meisten Leute sind Brahman oder Chhetri in diesen Gurung Dörfern. Nordwärts überqueren Sie das Marsyangdi Tal hinauf über eine Hängebrücke in Bulbule. Gute Sicht auf Manaslu, Lamjung Himal und Ngadi Chuli. Ngadi sind kleine Niederlassungenr über der Hängebrücke im Ngadi Khola gelegen.

Tag 05: NGADI nach SYANJE (1100 m) 6 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Überqueren Sie die Hängebrücke über den Ngadi Khola. Folgen Sie den markierten Zeichen "Manang" und steigen Sie zuerst allmählich und das letzte Stück steil, durch gestrüppigen Wald ins mit Tibetern, Gurung, Chhetri und Brahman besiedelte Dorf Bahundanda mit guter Aussicht auf beiden Seiten. Der Abstieg zum Fluss ist entlang eines steilen, rutschigen Pfades. Dann passieren Sie das riesige Bergrutschgebiet nach Khane (1180 m). Sie folgen immer noch nach dem Marshyangdi River, klettern auf Treppenstufen, wenn notwendig, auch sehr steil hinauf, bis sich plötzlich das Tal zu einem breiten Plateau öffnet.

Tag 06: SYANJE nach BAGARCHHAP (2160 m) Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Der Weg steigt zum Hügel hinauf, auf das Plateau über einen aufgeforsteten Rücken hoch und über eine Brücke nach Dharapani auf 1860 m. Zwei Stunden nach Dharapani liegt Bagarchhap.

Tag 07: BAGARCHHAP nach CHAME (2670 m) 5½ Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Der Weg setzt sich fort durch einen schönen Wald voll von Vögeln, durch Dhanakyu nach Temung Phedi, einer Ortschaft mit mehreren Hotels. Die Spur ist felsig und grob, und plötzlich erscheint ein breiter ebener Abschnitt . Eine stabile hölzerne Brücke nahe einem Wasserfall und umliegendes Mauerwerk begleiten den Weg. Tyangja, auch bekannt als Lattamanang erscheint auf 2360 m. Der Track bleibt nahe am Marsyangdi in Wäldern mit Eichen und Ahorn, man muss abwärts große Felsblöcke überklettern, um einen großen Bach nach Kyupar zu überqueren. Das nächste Dorf ist Chame auf 2630m, Hauptort der regionalen Verwaltung mit guter Aussicht auf den Lamjung und die Annapurnas II und IV. Chame ist das Bezirkszentrum des Manang Distrikts, hier sind verschiedene Checkposten. Es ist der größte Ort bis Manang mit mehreren heißen Quellen am Marshyangdi Flussufer.

Tag 08: CHAME nach PISANG (3200 m) 6 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Von hier ist ein Bachlauf zu überqueren und dann das Marsyangdi-Tal selbst auf einer großen Hängebrücke und weiterzugehen die nördliche Seite des Flusses hinauf bis nach Talung und später durch Apfelobstgärten nach Bratang, eine jetzt im wesentlichen verlassene Khampa Siedlung. Kehren Sie zum Weg über die Brücke zurück und folgen Sie dem neuen, aus den Felsenkliffs gesprengten Pfad durch ein enges und steiles Tal. Gehen Sie dann durch tiefen Wald und überqueren Sie die Südseite des Flusses auf einer langen Hängebrücke auf 3040 m. Es gibt eine dramatische erste Sicht auf die Paungda Danda Felswand, die sich 1500 m über den Fluss erhebt. Über einen von Gebetsflaggen und Steinhügeln markierten Rücken setzen Sie den steilen Aufstieg zum oberen Marsyangdi-Tal fort. Die niedrigeren Abschnitte von Pisang erscheinen als Anhäufung von Häusern mit einer langen Mani-Mauer.

Tag 09: PISANG nach MANANG (3540 m) 5½ Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Es gibt zwei Wege von hier aus: einer führt bequem unten entlang, vorbei am Flugplatz von Hongde. Der andere obere dauert eine Weile länger, bietet aber hervorragende Ausblicke auf das Annapurna Himal und man begegnet nur wenigen Touristen. Beide Strecken vereinen sich wieder im großen und interessanten Dorf Braga, dem Sitz des ältesten Klosters dieser Region. Es ist etwa 900 Jahre alt und gehört zur Kargyupa-Sekte des tibetischen Buddhismus, und enthält einige einzigartige Kunstwerke. Manang liegt 30 Minuten von hier entfernt.

Tag 10: MANANG (3540 m) - Ruhetag zur Akklimatisation Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Verbringen Sie den Tag in Manang, um sich für die Überquerung des Thorang La-Passes zu akklimatisieren. Es ist möglich, auf einen Bergrücken nördlich von Annapurna IV und II und dem Glacier Dome aufzusteigen oder einen Abstecher vom Dorf zum Gletschersee am Fuße eines von den nördlichen Hängen des Gangapurna herabreichenden riesigen Eisfalles zu machen. Das Dorf Manang selbst ist eine kompakte Ansammlung von etwas mehr als 500 Häusern mit Flachdächern, deren Eingänge von den engen Gassen erreicht werden, die oberen Etagen aber über die angelehnten steilen halbierten Baumstämme, in die Treppenstufen gehackt wurden. Es liegt in einer spektakulären Lage und bietet einige Attraktionen. Es gibt Seen, Höhlen, Moräne-Hügel, Klöster und lokale Aktivitäten in der Stadt.

Tag 11: MANANG nach LETDAR (Churi Leder) (4200 m) 7 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Der Treck beginnt jetzt die 1800 Meter Aufstieg zum Thorong La Pass. Sie beginnen damit, bis zum oberen Teil des Dorfs Manang aufzusteigen, dann aus dem Marsyangdi Tal heraus und biegen nach Nordwesten ab. Der Weg geht jetzt nordwärts vorbei an Wacholderbüschen und alpinen Gräsern.

Tag 12: LETDAR zum THORONG BASE CAMP (4450 m) 7 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Nach dem Passieren der letzten Unterkunft, einem zweistöckigen Steinhaus, führt der Weg dann weniger steil hinauf, überquert den Jarsang Khola auf einer kleinen hölzernen Brücke auf 4300 m. Dies ist die bessere Seite des Passes, und der Weg geht ½ Stunde bergab und folgt 30 Minutend dem Thorong Flussbett. Dann einen Hügel hinauf, um Thorong Phedi zu erreichen.

Tag 13: THORONG BASE CAMP über den THORONG LA Pass (5416 m) nach MUKTINATH (3800 m) 8-9 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Der Weg wird sofort steil nach dem Verlassen des Lagers, Moränen und felsige Rücken folgen hinauf bis zum Pass. Da dieser Pfad von Einheimischen über hunderte von Jahren begangen wird, ist er trotz seiner Ausgesetztheit gut befestigt und leicht zu begehen. Die einzige Komplikation ist die große Höhe und die Möglichkeit des Schnees. Der Pass mit seinem traditionellen Chörten und von den Reisenden gebauten Steinmännern wird bei 5416 Metern nach etwa vier Stunden vom letzten Lager erreicht. Der Abstieg ist steil, ein Abstieg von mehr als 1600 Metern in weniger als drei Stunden. Der Weg beginnt seinen Abstieg im Schnee, verwandelt sich in Moränen und dann werden grasige Hügel daraus, und der letzte Abstieg nach Muktinath ist ein angenehmer Spaziergang entlang des oberen Teils des Jhong Khola Tals. Muktinath ist ein wichtiger Wallfahrtsort sowohl für Hindus als auch Buddhisten. Die heiligen Schreine von Muktinath liegen in einem Hain von Bäumen, einschließlich das Buddhistenkloster und der Pagodentempel des Jwala Mai, dessen Abbildung auch im netten Bishnu Gästehaus hängt. Das Volk hier besteht aus Thakali und Tibetern. Es gibt hier viele Gasthäuser, und die meisten sind wegen der vielen Pilger ausgebucht über Nacht.

Tag 14: Muktinath über Kagbeni nach Chele (3050 m) 6 Stunden gehen. Übernachtung im Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Ab Kagbeni beginnt das Sperrgebiet von Mustang. Sie können hier zwischen 2 Routen wählen, je nach Jahreszeit, Wetterlage und Wasserstand entweder im Flussbett oder rechts des Flusses auf halber Höhe entlang. Im Mustang finden Sie in den Flussbetten versteinerte Meerestiere. Sie kommen durch den Gurung-Ort Tangbe (3060 m) mit seinen vielen schwarzen, weißen und roten Chörten und der Tangbe Gompa, später an bizarren Felstürmen mit vielen Höhlen vorbei. Am Zusammenfluss des Kali Gandaki und Narshing Khola liegt Chhusang (2980 m), gegenüber sehen Sie die Gompa Kang. Sie überqueren den Narshing River nach Chhomnang (3050 m),  bevor Sie zuletzt Chele über eine lange Stahlbrücke erreichen. Der Kali Gandaki fließt hier durch einen gewaltigen Felsentunnel.

Tag 15: Chele nach Ghiling (Geling) (3570 m) 6 Stunden gehen. Übernachtung im Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Zunächst gehen Sie steil bergauf bis zu einem kleinen See. Links sehen Sie im Tal gegenüber den Gurung-Ort Ghyakar, der über eine lange Hängbrücke erreicht werden kann. Es geht weiter bergauf, teilweise ist der Weg in die senkrechten Felsen gehauen. Sie überqueren die gebetsfahnengeschmückten Pässe Taklam La (3624 m) und Dajori La (Dzong La) (3600 m), bevor Sie den Ort Samar (Tempel) (3600 m) mit seiner bekannten Baumalleee erreichen. Von Samar gibt es wieder 2 Wege nach Ghiling. Der kürzere linke Normalweg führt über den Bhena La (3838 m), den Bega La und den Yamda La (Soi Pass) (3860 m) nach Syangboche (3800 m). Der längere spektakuläre Weg führt über zwei kleine Pässe in ein Tal und von hier auf Steintreppen steil nach oben zur Rangchyung Höhle mit einer darin befindlichen Chörten, einers der ältesten Heiligtümer in Mustang. Von der Höhle wieder bergab ins Syangboche Flusstal, in dem Sie Syangboche (3800 m) erreichen. 50 m weiter oben überqueren Sie den Syangboche La (3850 m) und wieder gibt es zwei Wege zu Ihrem heutigen Ziel. Rechts geht es nach Ghiling (3570 m) und links nach Tama Gaon (3710 m) mit seiner sehenswerten Gompa, wo man auch übernachten kann. Ghiling ist ein schöner Ort inmitten von Feldern und von einigen Bächen durchflossen, hier gibt es 2 Klöster, das Gongkar Kloster der Gelukpa Sekte und das Gyerlung Tashi Choeling Kloster der Rotmützen. In Ghiling befinden sich viele sehenswerte Chörten an den Berghängen und ein besonders großer Chörten im Ort.

Tag 16: Ghiling (Geling) nach Charang (Tsarang) (3560 m) 6 Stunden gehen. Übernachtung im Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Von Ghiling oder Tama Gaon gehen Sie bergauf bis zum Nyi La (Nya La) (4010 m) mit einer guten Aussicht auf die Mustang Region, auf die Annapurna und die Nilgiri Berggruppen. Etwa auf einer Höhe geht es zum nächsten Pass, den Ghemi La. Ab hier beginnt der Abstieg nach Ghemi (Ghami) (3520 m). Hier gibt es bereits einen von den Chinesen in die Berghänge gefrästen hässlichen Fahrweg. Dadurch kommen jetzt viele minderwertige chinesische Waren hierher, was für weitere Arbeitslosigkeit in Nepal sorgt. Zum Glück gibt es einen kleineren Fußweg abseits dieser makaberen Autobahn. Ghemi ist ein schöner Ort mit vielen Bäumen und Gärten, die von Mauern umgeben sind. Sie können auch verfallende alte Hütten besichtigen. Auf einer Hängebrücke aus Stahl überqueren Sie den Ghemi Khola und kommen an der längsten Manimauer von Mustang (ca. 300 m lang) entlang. Rechts befindet sich ein japanisches Krankenhaus. Links führt eine längere, aber landschaftlich sehr reizvolle  Route über Dhakmar (3820 m) und Lho Gekar (Saukre) sowie über die zwei Pässe Mui La (4170 m) und Marang La (Chogo La) (4320 m) nach Lo-Manthang. Der rechte Weg führt über den Tsarang La (Chingel La, Choya La) (3870 m). Kurze Zeit später erreichen Sie Ihr Ziel Charang durch eine große prächtige Torchörten. In Charang können Sie das 400 Jahre alte Gelukpa-Kloster Thubten Shedrup Dargyelin und den alten Königspalast Samdrub Gephel besichtigen.

Tag 17: Charang (Tsarang) nach Lo-Manthang (3809 m) 6-7 Stunden gehen. Übernachtung im Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Auf einer Brücke überqueren Sie den Charang Khola. Hier gibt es wiederum zwei Wege. Der breite Normalweg führt in ca. 4 Stunden direkt nördlich über den Lo La (Day La) (3950 m) nach Lo-Manthang. Sie aber halten sich links und gehen im Flusstal über Marang zum ältesten Kloster Mustangs nach Lo Gekar (Saukre). Das über 2 Brücken erreichbare Ghar Gompa Kloster gehört der Nyingmapa Sekte an. Hier werden 1000 Jahre alte Originalschriften und Reliquien von Padmasambhava aufbewahrt. Zurück über den Charang Khola erreichen Sie auf einem steilen Aufstieg den höchsten Ihrer Pässe im Mustang, den Marang La (Chogo La) (4320 m). Von hier oben ist es ein langer Weg hinunter nach Lo-Manthang, der Hauptstadt von Mustang, die auf einem Hügel liegt.

Tag 18: Lo-Manthang - Besichtigungstour rund um den Ort. Übernachtung im selben Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
In Lo-Manthang werden Sie u. a. die Jhampa Gompa, ein Kloster mit einem dreistöckigen großen Tempel und einer über zwei Stockwerke reichenden Staue von Buddha Maitreya besichtigen, vom Dach aus haben Sie einen guten Überblick auf die Dächer der Hauptstadt, auf die nähere Umgebung und auf die fernen Schneeberge. In der Nähe befindet sich die Thubchhen Gompa mit ihrer Hauptstatue des Buddha Shakyamuni. Daneben 8 große Chörten. Am nördlichen Stadtrand finden Sie die Chöde Gompa, das einzige aktive Kloster in der Hauptstadt, im Inneren viele schöne Bronzefiguren. Direkt daneben die Ningba Gompa. Gegenüber befindet sich die Klosterschule, in der sich die kleinen Mönche von der ersten bis zur achten Klasse das grundlegende buddhistische Wissen aneignen. Sie werden auch den Königspalast Tashi Gedphel Gyalkhang besuchen und wenn Sie Glück haben, bekommen Sie sogar eine Audienz beim König. Nehmen Sie dafür Gebetsschals, Khattas und ein kleines Geschenk mit. Der König von Mustang heißt Jigme Dorje Tandul, ist 1929 geboren und der 25. Repräsentant der Lo-Dynastie. Er führt den offiziellen Titel Raja. Das alte Königreich Mustang gehört seit dem 19. Jahrhundert zwar offiziell zu Nepal, aber bis 1950, dem Ende der Rana-Herrschaft in Kathmandu, hatte Mustang den Status eines unabhängigen Fürstentums. Auch heute noch ist Mustang innenpolitisch autonom und der Raja allseits respektiert. Offiziell musste der König zwar den hinduistischen Glauben annehmen und führt seitdem den Namenszusatz „Bista“ im Familiennamen, aber natürlich ist er weiterhin gläubiger Buddhist. Seit 1964, dem Tod seines Vaters Angun Tenzing Tandul, ist er der Herrscher von Mustang. Da er selber keine Kinder hat, wurde der Sohn seines Bruders adoptiert und zum künftigen Raja von Mustang bestimmt.

Tag 19: Lo-Manthang – Tagestour nach Thinggar Übernachtung im selben Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Heute erkunden Sie die nördliche Umgebung von Lo-Manthang. Von einem kleinen Hügel am Stadtrand haben Sie einen prächtigen Ausblick auf den Ort und die Umgebung. Sie können die Menschen bei ihrer Arbeit auf den Feldern beobachten und sich mit ihnen unterhalten. Von Lo laufen Sie über den Chhorak Dokpo Khola Fluss zum Kloster Namgyal auf einem Hügel und weiter nach Phuwa mit seiner Gompa und erreichen nach 2 Stunden Thinggar mit dem Sommersitz des Königs von Mustang. Kimaling liegt noch einmal 30 Minuten von hier entfernt. Unterwegs haben Sie gute Sicht auf das Annapurna Massiv.

Tag 20: Lo-Manthang nach Ghemi (Ghami) (3520 m) 5 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.

Tag 21: Ghemi (Ghami) nach Tempel (Samar) (3660 m) 5½ Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.

Tag 22: Tempel: Exkursionstag. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.

Tag 23: Tempel nach Kagbeni (2810 m) 6 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.

Tag 24: Fahrt von Kagbeni nach Tatopani (1190 m) 6-7 Stunden. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
In Tatopani baden in den heißen Quellen.

Tag 25: Trek von Tatopani nach Ghorepani (2750m) 7-8 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Sie nehmen den Weg über die Hängebrücke über den Kali Gandaki Fluss. Sie werden dann das Ufer verlassen und aufsteigen in das Dorf Sikha. Bergauf geht es erneut für weitere drei Stunden durch die dichten Rhododendren-Wälder bis Ghorepani.

Tag 26: Ghorepani / Poon Hill nach Hile (1430 m) 5 Stunden gehen. Übernachtung in einem Camp. Oder Übernachtung in einer Lodge.
Sie besuchen den beliebten Aussichtspunkt der Region, den Poon Hill (3193 m). Aufstehen in den frühen Morgenstunden und ca. 5 Uhr im Dunkeln, machen Sie sich auf den Weg. Es dauert ungefähr 50 Minuten, um die Spitze des Poon Hill zu erreichen, eine kleine flache Fläche. Sie werden von hier beobachten können, wie die Sonne allmählich über den Bergen aufgeht. Die Aussicht ist atemberaubend. An Bergen werden Sie sehen die Annapurna I, Annapurna Süd, Tukuche Peak, Nilgiri, Hiunchuli, die Dhaulagiri-Gruppe mit dem Dhaulagiri I und Gletscher.

Tag 27: Hile nach Naya Pul (1070 m) Von hier 1 Stunde Busfahrt nach Pokhara (820 m)
3 Stunden gehen. Sie wandern durch Terrassen und Reisfelder und erreichen an der Hauptstraße Nyapul. Ihr Trek endet hier. In Pokhara Besichtigungen. Übernachtung Hotel.

Tag 28: Fahrt Pokhara nach Kathmandu Rückfahrt mit dem Touristen-Bus nach Kathmandu und Transfer zu Ihrem Hotel. Übernachtung Hotel.

Tag 29: Freier Tag in Kathmandu zum Einkaufen und Ausruhen etc. Übernachtung Hotel.

Tag 30: Kathmandu Abreise
Die Zeit nach dem Frühstück steht Ihnen zur freien Verfügung, bevor Sie je nach der Abflugzeit ihres Flugzeugs mit einem privaten Fahrzeug zum Flughafen zu Ihrem Heimflug gebracht werden.

 

Reisekosten Camping Trek im Januar 2014:
2900 Euro pro Person für 1 Person
2400 Euro pro Person für 2 Personen
2350 Euro pro Person für 3-4 Personen
2300 Euro pro Person für 5-6 Personen
2200 Euro pro Person für 7-8 Personen
2150 Euro pro Person für 9-10 Personen

Reisekosten Lodge Trek im Januar 2014:
2450 Euro pro Person für 1 Person
2000 Euro pro Person für 2 Personen
1950 Euro pro Person für 3-4 Personen
1900 Euro pro Person für 5-6 Personen
1800 Euro pro Person für 7-8 Personen
1750 Euro pro Person für 9-10 Personen

Die Reisekosten beinhalten:
Leistungen, Service & persönliche Ausrüstungsliste